忍者めし中毒
お仕事中、なんか口寂しいときってありますよね？
そんなとき、よくグミとか飴とか舐めるのですが、最近は「忍者めし」というグミにハマっています。
忍者めしは、UHA味覚糖から発売されているハードグミです。硬めの食感と、噛んだ瞬間「じゅわぁ〜」と美味しさが広がる感じがたまらなく好きで、あの瞬間を何度も味わいたくてついついハイスピードで食べてしまいます（笑）
あと、グミをコーティングしている糖衣が噛んでパリパリ割れる食感も癖になります。
味は公式ページによると
があるようです。
私のお気に入りは梅かつおなのですが、
よくいくコンビニには、コーラかももしかないので見かけたら3袋くらい買いだめしちゃいます（笑）
忍者めしは噛み応えが売りのハードグミですので、小腹が空いたけれどダイエット中なので間食は控えたい…でも、お腹の音なると恥ずかしいし、お腹空いて仕事に集中できない…！！というダイエッターにおすすめ。空腹が紛れます。カロリーも一袋66kcal（梅かつお）と低く、間食への罪悪感も最小限に抑えられます。
ただ、人によっては一度に大量に食べるとお腹がゆるくなってしまう場合もありますので、ご注意ください。
私もそういう場合があるのですが、ついつい食べすぎて帰りの電車の中とかでちょっと反省することがあります。。
今は忍者めしブームですが、一時期は「ハリボー ハッピーコーラ」というグミが好きでした。
ハリボーといえば、クマの形をしたゴールデンベアが有名ですが、ハッピーコーラも美味しいんですよ。ハッピーコーラも名前の通り、コーラのびんの形をしています。
177kcalでラーメン気分！美味しい「すみれ」の味噌ワンタンスープ
ランチタイム。
がっつりは無理だけど、なんか味の濃いもの食べたい気分。
そんなとき、セブンイレブンで見つけたのはこれ！
オムニ7 - イトーヨーカドー ネット通販｜セブンプレミアム すみれ 味噌ワンタンスープ ４３ｇ 通販
札幌味噌ラーメンのお店「すみれ」の本店限定のメニューを再現したワンタンスープ。
カップラーメンを食べるのはちょっと気が引けますが、ワンタンスープだしオフィスで気兼ねなく食べれます！
作り方は簡単。
- フタを半分ほどはがし、カップ内から液体スープと粉末スープを取り出す。
- 粉末スープをあけ、カップ内側の線まで熱湯を注ぐ。
- フタの上に液体スープをのせる。
- 4分経ったら、液体スープをあけ、よく混ぜたら出来上がり！
今はスタンダードですが、この「フタの上に液体スープをのせる」に出会ったときは、おぉ…考えた人やるな。と思いました（笑）
ふわっと香る山椒と味噌の香ばしい匂い。
一口、口に含むと想像以上に濃厚な味に、
「まるでラーメンを食べているみたい！」と感動しました。
ワンタンスープなので、スープも全部飲んでいいんです！（笑）
「あぁ…ラーメンのスープ、飲み干したいけどカロリーが…」という葛藤をしなくていいんです。
濃厚な味なのに、しつこくなくゴクゴクいけちゃいます（笑）
ノンフライワンタンはもちもち食感。
作っているときは「ワンタン、ちょっと少ない？」と思いましたが、スープを全部飲むのでちょうどよい量でした。
同じシリーズに
一風堂のスープもあったので、次はそちらに挑戦したいです！
オムニ7 - イトーヨーカドー ネット通販｜セブンプレミアム 一風堂 白丸とんこつ豆腐スープ ２９ｇ 通販
「どっちでもいい」禁止令
私は魚より肉が好きだし、
出かけるよりも家で過ごしたい。
ただ、「パスタソースはボロネーゼかミートソースがあるけど、どっち食べる？」と聞かれたら、きっと、「どっちでもいい」と答えてしまう。
だって、ペペロンチーノじゃないんだもん。
だったら、どっちでも同じ。
この「どっちでもいい」という言葉。
何気なく使っていますが、あまり使わないほうがいいのかもと、今日仕事中に思う出来事がありました。
「Aという作業と、Bという作業、どっちをやりたい？」と聞かれて、
「どちらでもいいですよ」と答えてしまったんです。。
すると、先輩に「嫌々みたいに聞こえるぞ（笑）」と指摘されました。
確かに、その通りです。
どっちでもいい、ということは自分の主体性0ですからね。
そういう風にとられてしまうのは当然です。
本当にどちらでもよくて(＝どちらの作業もやってみたくて)、どちらでも〜と答えてしまったのですが、
「どちらでもよいなら、尚更自分で決めるべき」というネットで見かけた言葉を思い出しました。
なんたって、当事者ですしね。
自分の人生は自分で決めていかねばいけないとあとあと後悔しそうです。
主体性0の意欲ないやつだと周囲に思われてしまうのは、嫌ですし。。
なので、今日、自分に対して「どちらでもいい禁止令」を発令しました！
すぐどっちか選べなくとも
「迷っちゃいますねぇ〜（笑）」とか
「甲乙つけ難いですが〜」
とシンキングタイムを稼いで、より一歩踏み込んで考える癖をつけたいです。
仮に「あ、やっぱ違う方がよかったかも」と思う結果になっても、自分で選んだことなので責任も持てますしね。
それに今回の場合、せっかく私の意見を聞いてくださった先輩にも失礼な態度だったと反省しています。
どっちでもいい。
思っている以上にネガティブな言葉でした。
布団の中。それはまるでユートピア。
この記事を布団の中で書いています。
4月も下旬。
気温も上がり、夜もだいぶ過ごしやすい季節ですね。
寒がりだった私は、この冬、
- もこもこパジャマ上下
- もこもこ靴下
- もこもこ敷きパッド
- 厚手の毛布
- 薄い掛け布団
- 薄い毛布
- 羽毛布団
という重装備で寝ていました。
それでも寒くて寒くてなかなか寝付けない日も多かったです。
しかし、暖かくなってきた最近は
- Tシャツ
- 薄いズボン
- 厚手の毛布
- 薄い掛け布団
- 羽毛布団
と、ちょっと装備が軽くなりました（笑）
毛布の肌触りが心地よくて、
ちょっとばかし暑くても使ってしまいます。
(ただ、寝てるときによく蹴飛ばしている。。)
寝るのが大好きな私にとって、
心地よい寝具は重要です。
一昨年結婚をし、夫と住むようになってから寝具を新しくしました。
というより、夫の使っている寝具がよいものばかりでそれを羨ましがっていたら、新しくしてくれました。感謝！
一人暮らしのときより、だいぶグレードアップ（笑）
枕一つで睡眠の質がグンと上がるので、
眠りが浅いなぁ〜と感じる方は寝具の見直しをしてみるといいかもしれません！
最近は大きな抱き枕が欲しいです。
が、今のムーミン抱き枕もお気に入りです。
東京西川 枕 医師がすすめる健康枕 もっと肩楽寝 低め 高さ調節可能 アーチ型形状 コラーゲン加工 消臭 ピンク
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有意義な休日の条件とは？
金曜の夜。自宅へ向かう道の途中でいつも思う。
「今週末は絶対有意義な休日にするぞ！」と。
しかし、休みの日の前はついつい夜更かしをしてしまい、
「アラームで起こされるのが嫌だから」とアラームはセットしない。
8時くらいに目がさめるも、もう少し・・・と二度寝をきめこみ、
いつも起きるのはだいたい10時。
この時間になるとさすがにお腹も空いてくるのでここから活動開始。
旦那が起きてくるまでは録画しておいたテレビ番組を消化。
ブランチをとり、少しするとまた眠くなる。
うっかり昼寝をしてしまえば、次起きるのは夕飯時。
ご飯を食べ、テレビを見て、寝る。
私の休日はほぼこのパターン（泣）
文字にしてみるとさすがにひどいですね。笑
食っちゃ寝の生活。体型は御察しの通りです。
しかし、今日はサボり気味だったスポーツジムに行ってきたんです！
筋トレをし、ランニングをし、水中ウォーキングをし。
その時、思いました。
「有意義な休日とは、『やると決めたことをやれた休日』」だと。
寝るのだっていいんです。
気になっていたアニメをみるのだっていい。
もちろん、アクティブに過ごすのも。
大切なのは自分の意志でそれを行っているんだという意識。
「今週は疲れたからしっかり休もう」と寝るのと
「あー。。起きたくない〜」と惰性で寝るのは
同じ睡眠でも充実感が違ってくると思うんです。
当たり前な話ですがとても実感しました。
有意義な休日を送ることによって
月曜の憂鬱さも自分の場合、少しは解消するのかな？と思います。
大抵月曜に思うことは
「いろんなことしたい。仕事してる場合じゃない」。
でも実際は冒頭にあげたような生活をしている。
いろんなことできたはずなのに、
充実感ない生活を送ったことによって、
仕事とプライベートのオンオフがしっかりできていない。
そう感じました。
そして、例えば月曜休んだとしても、
また同じような生活を送ってしまうのが目に見えています。笑
明日からまた仕事。
今日はいい感じに体も疲れているので、
ぐっすり寝れそうな気がします。
あ。今日はジム行ったご褒美に
セブンイレブンのチーズスフレケーキ。
これ美味しいんです〜！
スフレにすることにより罪悪感も少し軽くなる（笑）
